Mi
stalno su u potrazi za načine kako poboljšati naše najbliže
odnose. Zbog intimnost je tako važno za naše mentalno, ako ne
fizički, zdravlje, većina ljudi traže kako bi se povećala svoje
šanse za pronalaženje i zadržavanje obveznice ljubavi živ.
Testovi ljubavi može vam pomoći u određivanju koliko je jaka ta
obveznice su sa svojim posebnim partnerom. No, što ako ne imati
dugoročni partner? Postoji pouzdan način za proizvodnju jednog?
U New York Times moderne ljubavi (link je vanjski) stupac, pisac Mandy Len Catron naveo istraživanje provodi niz godina prije Stony Brook University psiholog Arthur Ārons i suradnika (link je vanjski). Tvrdila je da tražeći potencijal ljubav interes tih 36 pitanja, što bi moglo ne samo utvrditi da li je to dobar drug za vas, ali vi ste zapravo mogli koristiti za skok-start vaš odnos s tom osobom.
Kolona generira brojne komentare, ali najviše otkriva dolazi iz Aron supruge i suradnika, Elaine Aron, dr.sc. (link je vanjski). Istaknula je da je izvorna svrha testa nije bilo pomoći ljudima da se zaljube, ali pomoći će ljudima da se dobije veću intimnost. Kao što se često događa kada se psihološka istraživanja su prevedene na medije, oni gube nijanse. U slučaju Ārons et al. Studija, čini se da je bilo dosta nijansi ostaviti bez nadzora u medijskom hype oko stupcu na New York Times.
U stvarnom studija, studenti su sudjelovali u istraživanju u kojem su završila "dijeljenja igru" u kojoj su čitali upute na 36 listića, raspoređenih u 3 seta. Jedna osoba je zamolio da pročitate svaki papirić, a potom obojica su rekli da slijedite upute listiću je. Oni su dobili 15 minuta proći kroz svaki od tri seta, ali oni nisu bili dužni proći kroz svih 12 zadataka u svakom setu. Partneri su u paru na temelju prethodne obavijesti istraživači imali o njihovoj osobnosti, a ne sve parovi su suprotnog spola sudionika (zbog visokog udjela ženskih studenata dobrovoljaca).
Istraživači su se nadali da će njihov rad, završio je sada gotovo 20 godina, mogla bi se unaprijediti znanost bliskih odnosa. Čak i naslov članka uključuje riječ "preliminarni". To je još važnije, onda, da držimo na umu upozorenja i ograničenja iz stvarnog testa. Kao što primijetio "da je vrijeme za istraživače bliskih odnosa pronaći načine kako dobrodošli natrag svoju neuračunljiv prijatelja, istina eksperimenta" (str. 373).
Osim ispitivanja na 36-točke kako bi pomogli razviti intimnost, istraživači su stvorili paralelni skup pitanja koja se mogu koristiti za stvaranje male razgovor. Oni su daleko manje filozofski orijentiran i ne zahtijevaju toliko misao ili samo-otkrivanje. Uzorak pitanja pitati o glazbenim preferencijama, ime jednog djetinjstva ljubimca, a koje stranoj zemlji koju želite posjetiti. Ova pitanja mogu biti od pomoći ako pokušavate odgonetnuti što da kažem kako bi dobili razgovor započeli, ali oni ne mogu potaknuti osjećaj bliskosti. Da biste povećali intimnost, potrebno je povećati razinu samo-otkrivanja s drugom osobom.
S ovim iskustvom u vidu, ovdje su 36 pitanja koja se promovirati intimnost svrstati u njihove izvorne 3 seta od 12 stavki svaki. U 3 seta povećanje razine samo-otkrivanja oni zahtijevaju, a unutar svakog seta, razina samo-objavljivanje povećava od pitanja do pitanja. Zapamtite da ne morate odgovoriti na svako pitanje sa svojim partnerom ili potencijalnog partnera. Do pokriva svaki od 3 kategorije, ipak, dati sebe bolje šanse za stjecanje znanja koja mogu pomoći promovirati svoju intimu s tom osobom:
U New York Times moderne ljubavi (link je vanjski) stupac, pisac Mandy Len Catron naveo istraživanje provodi niz godina prije Stony Brook University psiholog Arthur Ārons i suradnika (link je vanjski). Tvrdila je da tražeći potencijal ljubav interes tih 36 pitanja, što bi moglo ne samo utvrditi da li je to dobar drug za vas, ali vi ste zapravo mogli koristiti za skok-start vaš odnos s tom osobom.
Kolona generira brojne komentare, ali najviše otkriva dolazi iz Aron supruge i suradnika, Elaine Aron, dr.sc. (link je vanjski). Istaknula je da je izvorna svrha testa nije bilo pomoći ljudima da se zaljube, ali pomoći će ljudima da se dobije veću intimnost. Kao što se često događa kada se psihološka istraživanja su prevedene na medije, oni gube nijanse. U slučaju Ārons et al. Studija, čini se da je bilo dosta nijansi ostaviti bez nadzora u medijskom hype oko stupcu na New York Times.
U stvarnom studija, studenti su sudjelovali u istraživanju u kojem su završila "dijeljenja igru" u kojoj su čitali upute na 36 listića, raspoređenih u 3 seta. Jedna osoba je zamolio da pročitate svaki papirić, a potom obojica su rekli da slijedite upute listiću je. Oni su dobili 15 minuta proći kroz svaki od tri seta, ali oni nisu bili dužni proći kroz svih 12 zadataka u svakom setu. Partneri su u paru na temelju prethodne obavijesti istraživači imali o njihovoj osobnosti, a ne sve parovi su suprotnog spola sudionika (zbog visokog udjela ženskih studenata dobrovoljaca).
Istraživači su se nadali da će njihov rad, završio je sada gotovo 20 godina, mogla bi se unaprijediti znanost bliskih odnosa. Čak i naslov članka uključuje riječ "preliminarni". To je još važnije, onda, da držimo na umu upozorenja i ograničenja iz stvarnog testa. Kao što primijetio "da je vrijeme za istraživače bliskih odnosa pronaći načine kako dobrodošli natrag svoju neuračunljiv prijatelja, istina eksperimenta" (str. 373).
Osim ispitivanja na 36-točke kako bi pomogli razviti intimnost, istraživači su stvorili paralelni skup pitanja koja se mogu koristiti za stvaranje male razgovor. Oni su daleko manje filozofski orijentiran i ne zahtijevaju toliko misao ili samo-otkrivanje. Uzorak pitanja pitati o glazbenim preferencijama, ime jednog djetinjstva ljubimca, a koje stranoj zemlji koju želite posjetiti. Ova pitanja mogu biti od pomoći ako pokušavate odgonetnuti što da kažem kako bi dobili razgovor započeli, ali oni ne mogu potaknuti osjećaj bliskosti. Da biste povećali intimnost, potrebno je povećati razinu samo-otkrivanja s drugom osobom.
S ovim iskustvom u vidu, ovdje su 36 pitanja koja se promovirati intimnost svrstati u njihove izvorne 3 seta od 12 stavki svaki. U 3 seta povećanje razine samo-otkrivanja oni zahtijevaju, a unutar svakog seta, razina samo-objavljivanje povećava od pitanja do pitanja. Zapamtite da ne morate odgovoriti na svako pitanje sa svojim partnerom ili potencijalnog partnera. Do pokriva svaki od 3 kategorije, ipak, dati sebe bolje šanse za stjecanje znanja koja mogu pomoći promovirati svoju intimu s tom osobom:
 |
| paulocoelhoblog.com |
Postavite 1:
1. S obzirom na izbor bilo koga na svijetu, koga bi vi želite kao gost večeri?
2. Želite li biti poznati? Na koji način?
3. Prije donošenja telefonski poziv, da li vi ikada vježbati ono što će reći? Zašto?
4. Što bi predstavljati "savršen" dan za vas?
5. Kad ste zadnji pjevati za sebe? Da je netko drugi?
6. Ako ste bili u mogućnosti živjeti u dobi od 90 i zadržati ni um ili tijelo 30-year-old za posljednjih 60 godina svog života, što bi ti htio?
7. Imate li tajnu predosjećaj o tome kako ćete umrijeti?
8. Ime tri stvari vi i vaš partner čini se da imaju zajedničko.
9. Za ono što je u vašem životu vi osjećate zahvalan?
10. Kad bi mogao promijeniti nešto o načinu na koji su se podigli, što bi to bilo?
11. Uzeti 4 minute i reći vaš partner vaš životnu priču u što više detalja moguće.
12. Ako bi mogao probuditi se sutra nakon što je dobio bilo tko kvalitetu ili sposobnost, što bi to bilo?
Postavite 2:
13. Ako kristalna kugla mogla reći istinu o sebi, svom životu, budućnosti, ili bilo što drugo, što biste željeli znati?
14. Postoji li nešto što ste sanjali radi za dugo vremena? Zašto nisi to učinio?
15. Koji je najveći uspjeh u vašem životu?
16. Što najviše vrijednosti u prijateljstvu?
17. Koji je vaš najveći dragocjen memorije?
18. Koji je vaš najstrašniji memorije?
19. Ako je znao da je u jednoj godini što će umrijeti iznenada, bi li promijeniti ništa o načinu na koji sada živi? Zašto?
20. Što je prijateljstvo znači za vas?
21. Koje uloge ne ljubav i naklonost igrati u vašem životu?
22. Zamjenski dijeljenje nešto što smatram pozitivno obilježje vašeg partnera. Podijelite ukupno 5 predmeta.
23. Kako se u blizini i toplo je vaša obitelj? Osjećate li se vašeg djetinjstva bio sretniji od većine drugih ljudi?
24. Kako se osjećate o svom odnosu s tvojom majkom?
Set 3:
25. Napravite 3 prave "mi" izjave svaki. Na primjer "Mi smo oboje u ovoj sobi osjećaj ..."
26. Ispunite ovu rečenicu: "Volio bih da sam nekoga s kim bih mogla podijeliti ..."
27. Ako ste bili će postati bliski prijatelj sa svojim partnerom, molimo Vas da podijelite ono što će biti važno za njega ili nju da znaju.
28. Recite partneru što vam se sviđa kod njih; biti vrlo iskren ovaj put govoreći stvari koje ne bi mogli reći da je netko ste upravo upoznali.
29. Podijelite s partnerom neugodno trenutak u vašem životu.
30. Kad ste zadnji krik pred drugom osobom? Sam?
31. Reci vaš partner nešto što vam se sviđa kod njih već.
32. Što, ako išta, je preozbiljan da se našalio o?
33. Ako ste bili umrijeti večeras bez mogućnosti komunikacije sa svima, što će vam najviše žao što nije rečeno nekoga? Zašto ne biste im još?
34. Tvoja kuća, koja sadrži sve što posjedujete, hvata vatru. Nakon spremanja najmilije i kućne ljubimce, imate vremena da se sigurno donijeti konačnu crtica za spremanje bilo tko stavke. Što bi to bilo? Zašto?
35. Od svih ljudi u vašoj obitelji, čija je smrt bi li pronašli najpogubnija? Zašto?
36. Udio osobni problem i zatražiti savjet svog partnera o tome kako on ili ona može to podnijeti. Također, zamolite partnera da se odražavaju natrag na vas kako vam se čini da se osjeća o problemu koji ste odabrali.
Ta 36 pitanja, ili ipak mnogi ste mogli pitati, može vam pomoći u postizanju veće intimnosti. U isto vrijeme, pitajući se ta pitanja mogu potaknuti neke duše-u potrazi za vlastitom, nije loš način da se pomogne promovirati svoje osjećaje ispunjenja.
Izvor: www.psychologytoday.com
1. S obzirom na izbor bilo koga na svijetu, koga bi vi želite kao gost večeri?
2. Želite li biti poznati? Na koji način?
3. Prije donošenja telefonski poziv, da li vi ikada vježbati ono što će reći? Zašto?
4. Što bi predstavljati "savršen" dan za vas?
5. Kad ste zadnji pjevati za sebe? Da je netko drugi?
6. Ako ste bili u mogućnosti živjeti u dobi od 90 i zadržati ni um ili tijelo 30-year-old za posljednjih 60 godina svog života, što bi ti htio?
7. Imate li tajnu predosjećaj o tome kako ćete umrijeti?
8. Ime tri stvari vi i vaš partner čini se da imaju zajedničko.
9. Za ono što je u vašem životu vi osjećate zahvalan?
10. Kad bi mogao promijeniti nešto o načinu na koji su se podigli, što bi to bilo?
11. Uzeti 4 minute i reći vaš partner vaš životnu priču u što više detalja moguće.
12. Ako bi mogao probuditi se sutra nakon što je dobio bilo tko kvalitetu ili sposobnost, što bi to bilo?
Postavite 2:
13. Ako kristalna kugla mogla reći istinu o sebi, svom životu, budućnosti, ili bilo što drugo, što biste željeli znati?
14. Postoji li nešto što ste sanjali radi za dugo vremena? Zašto nisi to učinio?
15. Koji je najveći uspjeh u vašem životu?
16. Što najviše vrijednosti u prijateljstvu?
17. Koji je vaš najveći dragocjen memorije?
18. Koji je vaš najstrašniji memorije?
19. Ako je znao da je u jednoj godini što će umrijeti iznenada, bi li promijeniti ništa o načinu na koji sada živi? Zašto?
20. Što je prijateljstvo znači za vas?
21. Koje uloge ne ljubav i naklonost igrati u vašem životu?
22. Zamjenski dijeljenje nešto što smatram pozitivno obilježje vašeg partnera. Podijelite ukupno 5 predmeta.
23. Kako se u blizini i toplo je vaša obitelj? Osjećate li se vašeg djetinjstva bio sretniji od većine drugih ljudi?
24. Kako se osjećate o svom odnosu s tvojom majkom?
Set 3:
25. Napravite 3 prave "mi" izjave svaki. Na primjer "Mi smo oboje u ovoj sobi osjećaj ..."
26. Ispunite ovu rečenicu: "Volio bih da sam nekoga s kim bih mogla podijeliti ..."
27. Ako ste bili će postati bliski prijatelj sa svojim partnerom, molimo Vas da podijelite ono što će biti važno za njega ili nju da znaju.
28. Recite partneru što vam se sviđa kod njih; biti vrlo iskren ovaj put govoreći stvari koje ne bi mogli reći da je netko ste upravo upoznali.
29. Podijelite s partnerom neugodno trenutak u vašem životu.
30. Kad ste zadnji krik pred drugom osobom? Sam?
31. Reci vaš partner nešto što vam se sviđa kod njih već.
32. Što, ako išta, je preozbiljan da se našalio o?
33. Ako ste bili umrijeti večeras bez mogućnosti komunikacije sa svima, što će vam najviše žao što nije rečeno nekoga? Zašto ne biste im još?
34. Tvoja kuća, koja sadrži sve što posjedujete, hvata vatru. Nakon spremanja najmilije i kućne ljubimce, imate vremena da se sigurno donijeti konačnu crtica za spremanje bilo tko stavke. Što bi to bilo? Zašto?
35. Od svih ljudi u vašoj obitelji, čija je smrt bi li pronašli najpogubnija? Zašto?
36. Udio osobni problem i zatražiti savjet svog partnera o tome kako on ili ona može to podnijeti. Također, zamolite partnera da se odražavaju natrag na vas kako vam se čini da se osjeća o problemu koji ste odabrali.
Ta 36 pitanja, ili ipak mnogi ste mogli pitati, može vam pomoći u postizanju veće intimnosti. U isto vrijeme, pitajući se ta pitanja mogu potaknuti neke duše-u potrazi za vlastitom, nije loš način da se pomogne promovirati svoje osjećaje ispunjenja.
Izvor: www.psychologytoday.com
