• Prvi
"zapovijed" od slike Streaming je opisati slike koje dolaze
na vas glas.
• Druga zapovijed da koristite svih pet
osjetila
• Treća je zapovijed sigurno da "koriste
prezent." Čak i ako je slika već nestao iz vida, nikad ne bi
rekao: "Vidio sam takav-i-takav," u svom opisu. Uvijek je
izraz, "vidim kao-i-takav," ili "Ja sam obličje sada
na takav-i-takav."
Ideja je da se ovdje spajanje i mina
svi različiti dijelovi mozga odjednom. Kroz govora i mašte, slika
vrpca razgovora, sluša, vidi, miriše, kuša, osjeća, analizira,
odražava, čuda stvara, a stvara mentalne slike u isto vrijeme. Ova
neobična kombinacija aktivnosti obuhvaća i mostova mnoge
suprotstavljene "motke" mozga. Tijekom proteklih 15 godina,
potraga za postizanje ravnoteže između mozga analitičkom lijevom
hemisfere i njegove kreativne, uzorak ovisan desna polutka je postala
hir. Opisujući mozak kao podijeljeno samo između ljevice i desnice
je overplayed. Važne funkcije su jednako vjerojatno da će biti
razdvojeni između gornji i donji ili sprijeda i straga. No, svaka
aktivnost koja povezuje suprotne strane, ili "stupova"
mozga doprinosi prema mozga ravnotežu i povećava svoje resurse.
Slika Streaming je jedan od mnogih mogućih "Pole-premošćivanje"
vježbe.
Vrijednost slike Streaming je dobio neočekivano
potvrdu u preliminarnom pokusu na jugozapadu State University u
Marshall, MN., 1988. profesor fizike dr Charles P. Reinert zatražio
79 od svojih prvih učenika godišnje usporediti učinak dva
mentalnih vježbi na IQ. Polovica studenata koristili Whimbey metodu,
standardni program koji koristi probleme riječ izgraditi analitičke
vještine. Za svaki sat vremena studiranja, ti studenti 'IQ stekao
0,4 iz točke druga skupina se slike Streaming - oni stekli više od
dva puta, odnosno 0,9 bodova.
Vi ste spremni? U udobnom
naslonjaču, uključite kasetofon. Sjednite, zatvorite oči, a. , ,
ništa se ne događa?
Ako ste među da 30 posto populacije
koja ima poteškoće stvaraju mentalne slike, ne očajavajte. Svatko
ima niz slika. Vi jednostavno trebate naučiti kako da se zaustavi
squelching tvoje. Sljedeća jednostavna tehnika će vam dati pristup
na svoju sliku Stream.
Uzmite komad papira. Izaberite dva ugla
ili dijelove prostorije u kojoj se nalazite. Na jednoj strani papira,
pisati o jednom kutu, s druge strane papira, pisati o drugima.
Opišite prvom zavoju samo u smislu boje, teksture, oblika i
osjetiti. Kao što opisuju drugi, koristite samo apstraktne pojmove -
ima veze s osjetilnim dojmovima. Možete reći, "Tu je slika
visi na zidu i tapecirani stolac klinču u kutu", ali ništa o
tome kako su ti predmeti izgledaju i osjećaju. Uzmi oko pet minuta
da se proizvoditi svoje opise.
Potražite nad svojim
rezultatima. Koji je opis zanimljiviji? Koji prenosi više? Očito,
prvi opis. To uključuje više neurološki kontakt, jer kao što ste
čuli ili pročitali opis prepun živopisnih osjetilnim dojmovima,
vaš mozak automatski "svijetli" u odgovarajućim
osjetilnim područjima, kao što svijetli u snu. U više različitih
osjetila si dočarati, širi bazu neurološkog kontakta.
Započnite.
Početak opisuje nešto:
Vaše fizičko okruženje; soba u
kojoj se sjedi; Neki scena prođe u toku dana. Važno je da ste ga
opisali naglas - na magnetofon ili druge osobe.
Priuštite
kasetofon kao telefon, kao da ste se opisuje scenu prijatelju. Vaš
cilj bi trebao biti da se to opisati, tako bogato da doslovno
natjerati stvarnost na vaše slušatelja, pukom bogatstvo pojedinosti
i sirovog osjetilnog opisu.
Kada su u nedoumici, samo nastavi
govoriti. Nemojte uređivati! Ne brinite o tome lijepe rečenice. Ako
se pitate da li se uključiti neke nijanse ili neke trivijalnosti u
vašem opisu, ići naprijed i opisati ga. Ne postoji "pravo"
način za opisivanje nešto. Samo pogreška koju možete napraviti je
da oklijeva, da se zaustavi, ili urediti.
Nakon nekoliko dana
ove vježbe, vaša sposobnost da se opisati okolicu će biti
poboljšani neizmjerno. Čim su odrasli ugodno s opisnom postupku,
početi opisuje scene i slike koje nisu fizički postoji, ali postoje
samo u vašoj glavi.
Slike lakše dolazi u opuštenoj, ali
oprezan, države. Jednostavan način za postizanje ovog stanja je
"Baršunasto glatke disanje." Zatvorite oči i držati ih
zatvorene u idućih 10 minuta. Nemojte tražiti bilo koje slike. Vi
samo ćete pogoršati sebe, ako ne možete ih pronaći. Usredotočiti
na vaše disanje. Udahnite i iz tako glatko da nema stanke između
"u" dah i "out" daha. To je samo jedan, dug
kontinuirano, teče dah, poput spore, senzualnu uzdah.
Neka je
moždani udar što, kao što ste možda moždani udar glatka komad
baršuna Zatim, sa zatvorenim očima, pokušajte opisuje poznatu
osobu ili objekt u detalje: svoju majku, dijete, ili vaš suprug.
Zatim opisuju Taj Mahal ili još jedan zanimljiv zgrade.
Sada,
nakon što je pročitao upute za baršunasto glatka disanja, molimo
spustiti ovaj časopis i zapravo isprobati tehniku prije nego
što se kreće.
Ako ste uspjeli u ovom jednostavnom zadatku,
čestitam! Upravo ste počeli "raditi" s mentalnom slikom.
Mnogi ljudi će poreći da su vidjeli slike. Ali, to je psihički
nemoguće opisati osobu ili objekt iz memorije bez da prvo formiranje
mentalnu sliku o tome.
Sada ste spremni doživjeti spontani
slike.
Kad čeka spontane slike, morate biti spremni na sve.
Nisi "trebalo" da vidim nikakvu posebnu stvar. Slike možete
doći u bilo kojem obliku. Ograda, lice, ili grana stabla. Osjetiti
dirljive pijeska, dašak licitara, ili čak i emocija. Ili bi to
moglo biti mrlja od boje, nekoliko crisscrossing linije, ili točkica
svjetlosti.
Vrlo je bitno da prijave svaku sliku koju vidite,
bez obzira na to koliko je nejasno, trivijalno, ili zbunjujuće. Bob
S., koji je sudjelovao na slici streaming sesije sa mnom u Ravenni,
Ohio, osjećao da ne bi smio. Jer, kad je zatvorio oči, odmah je
dobio sasvim jasnu sliku stare automobilske gume. On je pokušao
blokirati gumu iz svog uma, jer je odbio da vjerujem to je ono što
je "trebao" biti viđenje. No, kao što je Bob napokon
opisao gumu na njegov partner, realizacija uvukao nad njim. On je
vidio ovu gumu prije. Bilo je to pravo stražnja guma na svoju
zaručnicu automobila. Imao je dojam da je sad nešto nije u redu s
njim.
"Otrčao sam van i nazvala svoju zaručnicu,"
prisjeća se Bob. "1 dobio svog oca, a on je bio taj koji je
izašao provjeriti da guma. Otkrio je strana bila u modricama i
smanjiti gotovo kroz. "Da oslabio gume dignut na autocesti na 65
km na sat, to bi mogao lako biti ubijeni su svi u autu. Ovaj incident
se ističe ne kao neobično, ali kao što je tipično. Našoj
podsvijesti um su ubrizgavanje naprijed slike, hunches i suptilne
percepcije gotovo 24 sata na dan.
Budite oprezni. Trenutak
sliku ili dojam skrutiti u vašem svijesti, opisati Dickensa iz nje!
Mnogi ljudi ne uspiju u ovom trenutku, jer misle da slika mora ostati
u svom svjesnom mišljenju cijelo vrijeme oni ga opisuju. Ne tako.
Čak i ako je to treperi za jednu sekundu i nestane, još uvijek
možete zadržati ga opisuju iz memorije, baš kao što je opisao
Tadž Mahal. Doista, čin opisivanja će ga vratiti u
pogledu.
Nemojte brinuti o točnosti. Nije važno ako
"gluposti" malo. Slobodno se poboljšala, pretjerivati, ili
čine dijelove svog opisa, ako te ukrasima dati sliku za veću živost
i život. Ne zaboravite gluposti u svih pet osjetila. Ponekad
spomenuti određeni miris će izazvati vizualni imidž, ili zvuk će
vas podsjetiti na okus.
Stream slika je self-ojačani. Gotovo
svaki poticaj će poslužiti da se to počelo i potaknuti tok slika.
No, od tog trenutka, što je vaša vlastita protok verbalnog opisa
koji čuva slike Stream ide. Općenito, više si opisao nešto, više
od toga što ste dobili.
Ne zaboravite da je prva zapovijed
slike Streaming je opisati slike naglas. Mnogi početnici misle da
znaju bolje. Kad se potrudio opisati slike na sve, oni to tako tiho,
za sebe. To je jedan od najsigurnijih načina znam zaspati. U stvari,
ako ste zabrinuti zbog nesanice, ja jako preporučiti slike Streaming
tiho kao što leže u svom krevetu.
Slika Streaming neće
raditi bez prijatelja slušati što ti '' potok 'ili korištenjem
kasetofon kao da je prijatelj su tu da slušaju.
Ne zaboravite
da je slika Stream koristi svih pet osjetila, ne samo očima. Vaš
mozak, tako je žičani da vizija uvijek imaju tendenciju dominirati
kreativni proces. To je u redu. No, kad smo opisali mentalne slike u
našoj magnetofon, trebamo se pobrinuti da se u tim opisima ostalih
osjetila te, posebno onih okusa i mirisa, koji su često zanemareni.
LSD Istraživači su otkrili da je psihodelične spojeve teže
razbiti granice između različitih osjetila, tako da bi mogli "čuti"
crvenu boju ili "miris" Bach koncerta. Slika Streaming čini
kako veliki dio svog Pole-Premošćivanje snage iz tog skrivenog
mehanizma, igrajući se na povezanosti osjetila da je većina od nas
misli su sasvim različita, u procesu nazvanom
Sinestezija
Synesthetic percepcija čini poplava naš korteks
limbičkom mozgu, bez većina nas bio svjestan od njih. U bomba
blokovi ovi signali iz naše svijesti, ali synesthetic tragovi
pojavljuju u zajedničkim zavoja govora, kao što je, kada govorimo o
"cool" u plavo, "slatkoće" ženskog glasa,
odnosno "piercing" zvuk. Ove metafore čine nema
racionalnog smisla. Ipak, mi ih razumijemo instinktivno.
Punopravni
Sinestezija je neobično, nepotrebno, a ponekad i neugodno
zbunjujući. Stan na njemu svjesno može biti uzaludan i enervating
kao opsjednutost vlastitom srca, ili pokušava "osjećaju"
izlučivanje naše žlijezde. Kao i kod mnogih drugih tjelesnih
funkcija, sinestezija radi svoj posao najbolje kada smo potpuno
svjesni toga.
No, njegov rad je od ključne važnosti za slike
streaming.
Ovdje su neke više tehnike kako bi dobili dobru
sliku Stream započeo:
• Sjetite najljepših prirodnih
krajolika ste ikad vidjeli - pravi mjesto što su se, a ne imaginarni
jednom.
• buljiti u 40-do-60-vat žarulja za 30 sekundi ili
tako. Zatim zatvorite oči i opišite što vidite na slici.
•
Opisati stari san se sjećate, popunjavanje praznine sa "fudged"
spomen osjetilnih pojedinosti kako bi se zamah ide, ako je to
potrebno.
• prepričavati priču koju ste pročitali, čuli,
ili vidio na filmu, i uljepšati ga.
• Slušajte glazbu.
Devetnaestog stoljeća francuski glazba kao Ravela, europske klasične
glazbe (1750-1825), te progresivnog jazza među najučinkovitije.
•
povez sebe i hoda po kući; osjećaj predmete te ih opisuje.
•
Jedite ili miris nešto povez preko očiju i opisati iskustvo u
detalje.
Jeste li imali problema s bomba? Skok preko vašeg
samosvijesti stvaranjem "iznenađenje" učinak u vašem
umu. Morate postaviti "Odgovor prostor" - psihološka
područja koje Cordon off privući iznenađujuće poruke s desne
mozga, koliko god bi krenuo ptica feeder privući ptice. Na primjer,
zamislite sebe lutanja kroz vrt i dolazi na tajanstveni vrata koja
vode u drugu ograde. Zamislite sebe kako otvara ta vrata iznenada.
Što vidiš? Rješenje za vaš problem često će otkriti u tom
trenutku, odmah iza "praga".
Općenito, kao i kod
obične slike Streaming, u mjeri u kojoj ste iznenađeni onim što
vidite u svoj odgovor prostoru oko korelaciji vrijednost.
